Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Metody treningowe przedstawiające ćwiczenia na brzuch o wysokiej skuteczności, przetestowane przez wielu ćwiczących kobiet jak i mężczyzn. Zestawy ćwiczeń, które pozwalają na szybsze pozbycie się tkanki tłuszczowej i jednocześnie uzyskanie płaskiego brzucha. Prezentowane ćwiczenia wraz z odpowiednią dietą zapewnią szybkie osiągniecie zamierzonego celu, jakim jest płaski brzuch oraz piękna sylwetka. Na stronie m.in. metody takie jak: ABS2, Pilates, A6W, ćwiczenia z piłką, ćwiczenia na boczki, trening gwiazd sportu oraz gwiazd kina. Wiele porad jak poprawnie trenować, aby w krótkim czasie osiągnąć zadowalające efekty i nie narazić się na wykluczającą z dalszych ćwiczeń kontuzję. Wskazówki dietetyczne, suplementacja oraz najczęstsze błędy popełniane przez początkujących. Dużo informacji, aby zacząć pracę nad własną sylwetką.

Szczegóły strony super-brzuch.pl:

Komentarze:

Dodaj swój komentarz »

Podlinkuj stronę super-brzuch.pl:

Ćwiczenia na mięśnie brzucha

Odwiedziny robotów:

Odwiedziny yahoo 37 Odwiedziny googlebot 41 Odwiedziny bing 344

Zobacz podobne wpisy w tej kategorii:

  • Life is Pure | PURE Poland »

    Pure oferuje szeroki zakres najnowocześniejszego sprzętu Cardio: bieżnie, orbitreki, rowerki, stepery i inne. Każdy z nich posiada wbudowany ekran telewizyjny. Zapewniamy również wielofunkcyjny sprzęt siłowy przeznaczony do wszechstronnego treningu podstawowych grup mięśni oraz duży wybór ławeczek treningowych, sztang i gryfów.

    Przyłącz się do Pure, a będziesz mieć dostęp do dwóch sal treningowych, zaprojektowanych tak, aby spełnić potrzeby najbardziej wymagających miłośników fitness (joga, pilates, body pump, trening obwodowy, cycling, aerobik, salsa, Boot Camp - zajęcia w wojskowym stylu na świeżym powietrzu, jukari fit to fly - najnowsza forma treningu grupowego tylko w Pure). Jedna z sal została stworzona specjalnie z myślą o kobietach. Gwarantujemy komfortowe warunki i miłą atmosferę.

    Data dodania: 09 12 2010 · szczegóły wpisu »

  • Fitness Academy »

    Klub FITNESS ACADEMY zapewnia opiekę specjalistów, gdzie pod ich bacznym okiem mogą Państwo odnowić ciało i wzmocnić siły, co nie pozostanie bez wpływu na jakość życia i wykonywaną pracę. Ruch bowiem wyzwala pozytywną energię, odpręża, relaksuje oraz uodparnia na stres. Osoby aktywnie uczestniczące w treningu zdrowotnym cieszą się zdrową sylwetką, rzadziej zapadają na choroby cywilizacyjne, choroby układu krążenia, nie skarżą się na bóle pleców i stawów, gdyż ciało wspomagane przez regularną aktywność to świetne samopoczucie, a przede wszystkim zdrowie. Dzięki specyficznej atmosferze w naszym klubie, każdy uczestnik aktywności nie będzie już kojarzył ruchu z nieprzyjemnym zmęczeniem i bólem mięśni, a jedynie ze zrozumiałym wysiłkiem, z miło spędzonym czasem wśród przyjaciół, uśmiechem, zdrowiem i satysfakcją z własnych osiągnięć. Wymogi zawodowe, kontakty z Klientami i styl życia sprawiają, że chcemy czuć się świetnie, wyglądać młodo
    i elegancko. Oddajemy zatem do Państwa dyspozycji miejsce wyjątkowe, miejsce z przyszłością, a więc miejsce, w którym podążamy ku lepszej jakości życia.
    Dobra lokalizacja, bezpośredni kontakt z budynkiem Centrum Handlowego Arkady Wrocławskie oraz parking pozwolą każdemu Klientowi na połączenie treningu w naszym klubie z innymi sferami życia.

    W FITNESS ACADEMY dbamy o Państwa wyjątkowe samopoczucie. Pomagamy osiągnąć specyficzne cele z jakimi przychodzi do nas Klient. W sferze naszego zainteresowania są zatem przede wszystkim potrzeby i wymagane wartości każdego uczestnika oraz priorytety w ich realizacji. Swoją działalność pragniemy oprzeć na dostosowaniu się do potrzeb każdego Klienta, chcemy trafnie i konkretnie spełnić pokładane w nas nadzieje i oczekiwania - tak, aby każdy z Państwa mógł osiągnąć długookresowy cel. Kiedy bowiem w umyśle człowieka rodzi się jakiś pomysł, trzeba znaleźć w sobie odwagę, aby przekształcić go w konkretny produkt czy też proces.

    Data dodania: 09 12 2010 · szczegóły wpisu »

  • Trener personalny Łódź, Margaretta Białas »

    Jeśli szukasz w internecie sposobu na skuteczne odchudzanie to pewnie przeszłaś już etap "cudownych diet" czy grupowych ćwiczeń odchudzających. Oczywiście takie metody rzadko kiedy bywają skuteczne a jeśli już - to na krótko... Odchudzanie bez efektu jo-jo i budowa wymarzonej sylwetki to wyzwania, którym z łatwością podołasz przy pomocy trenera osobistego. Czy trening personalny to luksus, na który Cię nie stać? Nie sądzę - ponieważ w większości przypadków więcej osiągniesz w 5 miesięcy z trenerem-dietetykiem niż ćwicząc przez lata w grupowych zajęciach fitness. Jestem doświadczonym dietetykiem i trenerem indywidualnym. Przygotuję Ci profesjonalny plan żywieniowy i treningowy. Zapraszam do kontaktu - Margaretta Białas, trener osobisty, Łódź.

    Data dodania: 10 01 2014 · szczegóły wpisu »